參考行程如下：

08：00-09：00 吹響集結號，出發！快樂旅程中您可以欣賞沿途風景，亦可以補充一個美容覺，還可以提前跟帶隊人商量準備好活動項目在車上跟大家一起互動起來，參與其中更有樂趣~

09：00-09：30 到達帽峰山生態園后，有景區導游安排在停車場接待，進入農莊。給隊員上洗手間的時間，稍作休息后統一集合，然后帶領大家熟悉環境，游玩項目及注意事項！

09：30-11：45 趣味行程，快樂團隊！進行暖場之旅：發財手指操、成吉思汗舞、洗衣舞、神拳、我愛你VS不要臉、桃花朵朵開、加油舞等；

目    的：消除旅途疲憊，調動團隊氣氛，讓團隊的凝聚力得到提升，活動筋骨、運動人生，讓的活動從快樂開始，今天的快樂我們從這里升華。

進行主題項目—飛盤：飛盤精神—盤不落地，永不放棄    

極限飛盤為一項融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點的團隊型運動，曾被《紐約時報》評為世界上發展速度最快的運動。

極限飛盤由于運動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰性、沒有場地限制等等的諸多特點,  是一項嚴格要求無身體碰撞的對抗型競技運動。

飛盤流程：分組及熱身、飛盤基礎動作練習、飛盤團隊投擲游戲、躲避飛盤、飛盤精神圈總結、復盤。

飛盤教學：飛盤項目介紹，手法教學、熱身，接觸飛盤，了解飛盤，學會飛盤玩法。

飛盤練習：熱身活動、飛盤投擲手法練習，練習飛盤投擲，熟練飛盤玩法。

特點：團隊運動，不限年齡，不限性別；比賽節奏快，密度大（26+4），比賽場地限制小，9*18米場地可容納30人；易于組織，簡單易上手，男女混合，所有人都可以參與。

目的：釋放壓力，提升團隊合作、團隊策略建設、奉獻精神、勇敢無畏直面挑戰的精神，享受運動的樂趣。

備注：飛盤的競賽方式還有很多種，以教練組織的方式為主。

11：45-12：00  進行復盤分享總結。

12：00-13：30  野炊/燒烤/圍餐3選1，享用午餐。（備注：請提前選好，景區提前準備！推薦享用野炊餐或者燒烤餐，體驗感更強哦?。?/p>

13：30-17：30  偷得浮生半日閑，休閑一下午，放松身心，體驗快樂！

【水上竹筏】傳統的籃竹經過編排，漂浮在環山間的小河上，蕩起你心中的小漿，唱我們心中的山歌，帶你給更多的山水之樂以及山水之美。

【諸葛射箭】體驗古代弓弩的準確，在校場上感受百步穿楊的樂趣，或許你看過弓弩，但是真實的體驗如何，只有參與過你才能感受，冷兵器時代的阻擊感受，完全不一樣的體驗。

【卡拉OK】鄉村式的卡拉OK場地，你如果喜歡演唱會的效果那就在生態音樂廳的舞臺上去唱響你的夢想吧，享受粉絲的掌聲吧，如果你還有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧！ 

【棋牌麻將】棋牌養生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動，達到消愁解悶、轉移意念、振奮精神、開發智力、增進友誼、聯絡感情、驅除孤獨的一種養生法。棋牌簡單易學，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。

【籃球】是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

【臺球】也叫桌球或者彈子球。臺球是在14-15世紀由歐洲人發明的。臺球運動最早風行是在18世紀的法國。臺球從20世紀初開始逐漸變成了競技運動項目。

【環山單車】在綠道上騎行的同事和朋友，環湖畔經過一叢叢樹林，悠然自得，身心的放松跟多的是體驗的心情，老牌的單車、雙人單車承載你的心情快樂出發，讓快樂伴隨我們一起快樂前行，帶上她和他來吧！

【乒乓球】被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；比賽常采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。

【釣魚】一首柳宗元的詩句，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪完全詮釋了釣魚的意境，找一處安靜的地方，姜太公釣魚，愿者上鉤，享受釣魚時光的快樂！

【草地秋千】秋千是中國古代北方少數民族創造的一種運動。起源可追溯到上古時代。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習。

17：30  返回溫暖的家！